髋骨骨折被称为老年人的“人生的最后一次骨折”，老年髋部骨折之所以会有如此“骇人”的称号，是源于患者在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，容易导致肺部感染、泌尿系感染、压疮、下肢静脉血栓等严重并发症，甚至极短时间内导致死亡，高龄老年髋部骨折致残率和死亡率很高。
　　1.在老年人日常的生活中，可以坚持做一些力所能及的体育锻炼，有效防止骨质疏松，预防骨折发生。
　　2.注意饮食，多吃一些富含钙元素食物，如新鲜奶制品等，可以很好地减少骨折的发生。
　　3.老年人的居住地方，不要把地面弄的太滑，桌子椅子最好也不要乱摆放，避免老年人意外撞到和摔倒。
　　4.随着年龄的不断增大，老年人的适应能力变得越来越低，起床时要注意慢慢起身，减少骨折的症状发生。